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(路透倫敦1日電)根據1項由世界衛生組織(WHO)支持的國際研究,估計全球3億5000萬憂鬱症患者中,絕大部分甚至連最低限度足夠的治療都沒有。

針對21國約5萬人所作研究發現,即使在健康照護服務相對較好的富國,也只有20%的憂鬱症患者獲足夠治療。

窮國的情況慘不忍睹,研究發現,每27人中僅1人獲足夠治療。

主持研究的倫敦國王學院(King's CollegeLondon)教授索尼克洛夫特(Graham Thornicroft)說:「現在提供憂鬱症患者的許多治療嚴重不足。」

他呼籲國內和國際組織對心理健康服務增加資源挹注和物資供應,「不讓任何1位憂鬱限時商品症患者遭遺棄」。

今天發表在「英國精神病學期刊」(BritishJournal of Psychiatry)的這項研究分析WHO收錄的巴西、保加利亞、哥倫比亞、伊拉克、墨西哥、奈及利亞、中國大陸、阿根廷、法國、德國、以色列、日本、葡萄牙、西班牙、美國等21國心理健康研究資料。

研究人員將最低限度足夠的治療定義為:至少吃藥1個月及至少4次就醫的藥物治療,或接受至少8次宗教或精神導師、社工或諮商師在內的專業心理治療。中央社(翻譯)

(中央社記者李先鳳花蓮縣24日電)時序入秋,中醫認為秋冬養陰是兒童「轉骨」好時機,花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛表示,轉骨並非只吃補藥,而是培養均衡飲食、適度運動、充足睡眠等良好的生活習慣。

楊成湛指出,轉骨不僅在於長高,更重要的是透過調整臟腑機能和改善偏差體質,達到促進生長發育的目的。

他說,有些小孩先天脾胃氣虛,後天失調,長年食慾不振,導致形體消瘦;也有小孩是後天偏食、挑食引起,吃多了含糖飲料及零食,造成營養不均?或消化不良,建議這種小孩的轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,而不是只吃補藥。

過敏疾病也會影響兒童生長發育,如鼻過敏長期鼻塞會使血氧濃度降低,易精神萎靡,鼻炎也造成嗅覺遲鈍,秒殺商品使得小孩食慾降低;氣喘則會干擾睡眠,睡眠不足,影響生長激素的分泌;若是過敏性腸胃炎,會影響吸收消化。

這些都可先以中藥調理治療,等過敏狀況改善後再給予轉骨中藥,可達事半功倍的效果。

此外,充足睡眠能刺激生長激素分泌有助於長高。持續運動也是很重要,尤其是跳躍運動,如打籃球、排球和跳繩等,都可刺激生長板生長。

楊成湛表示,中醫轉骨方需要特別注意進入青春期的時間點,青少年從10至12歲開始到16、17歲生長潛力最大;中醫轉骨時間點必須根據第二性徵的出現為基準點,太早亂吃補藥有可能會造成性早熟的後遺症。

中醫轉骨的原則是補脾益腎疏肝,男女調理轉骨也有差別,男生因常運動跌打損傷造成氣滯血瘀,調理的重點在於筋骨及氣血的調理;女生因有經期,所以要調經補血,預防貧血及經期腹痛的發生。

楊成湛說,現代青少年普遍長時間使用3C產品,缺乏運動,普遍出現肥胖、視力退化等問題,過去農業社會通用的「轉骨方」已不符合現代青少年的需要,所以需要透過中醫師辯證論治、量身打造專屬個人需要的轉骨方。1051124

下面附上一則新聞讓大家了解時事

今年跨年活動,除了煙火秀和演唱會,國家交響樂團NSO也決定瘋狂一下,敞開國家音樂廳大門,規劃一場絕無僅有的NSO30小時熱古典音樂派對,邀請所有人不分年齡、時段,一起參與豐盛且歡樂的馬拉松跨夜音樂饗宴。

今年跨年活動,為慶祝NSO三十歲生日,NSO邀請各領域音樂界好友,自2016年12月31日下午4時起一直到2017年1月1日晚上10時,展開連續30個小時不間斷靜態與動態節目。

這場前所未有熱古典計畫,參與的人包括流行音樂界的天團蘇打綠將與NSO合作演出,歌手王若琳也將與爵士樂手們於凌晨2點多帶來精彩的爵士饗宴,同時也有親子音樂會、太空交響實驗音樂DJ SHOW、阿卡貝拉人聲演出,以及原住民歌手昊恩帶來的卑南民謠歌曲,並有音樂講座以及瑜珈、飛輪與偶戲工作坊等活動。

至於古典樂迷最期待的NSO跨新年音樂會,今年音樂總監呂紹嘉將攜手鋼琴家陳毓秀演出貝多芬「皇帝」鋼琴協奏曲,並與全場樂迷在馬勒「復活」終曲樂聲中迎接2017年到來;新年第一天則邀請小提琴家胡乃元、大提琴家楊文信演出布拉姆斯雙重協奏曲。

NSO執行長邱媛表示,NSO國家交響樂團在台灣的知名度雖然很高,但曾到過國家音樂廳欣賞NSO音樂會的人,比例卻相當低,他們才會想到策畫這麼一場跨年30小時古典音樂盛宴,希望透過流行與古典的跨界合作等各種形式,吸引國人進到音樂廳欣賞NSO的演出。邱媛說:『(原音)這次我們要做的一件事情,非常非常的瘋狂,就是讓大家沒有來過音樂廳的人進到來音樂廳,進了音樂廳以後,他不管甚麼時候他都會聽得到NSO。』

此外,由於今年正好也適逢法國作曲家薩提(E優惠專區ric Satie)150歲誕辰,其著名作品「煩惱事(Vexations)」區區兩行譜卻需要重複演奏840次,NSO也決定自1月1日凌晨1時開始,號召840位愛樂人擔任客席演奏家輪番上台,與NSO共同寫下840人接力演出840次「煩惱事」的歷史紀錄。

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